冬の期間は街中に Mr. CONTAC の姿が目立ちますよね。 Mr. CONTAC = コンタックおじさん …

左足を引きずって歩いてます。 昨晩左足のふくらはぎの筋肉が引きつり 15分ほどのたうちまわってました。 痛むま…

今日は久し振りに外回り。 出先で、スパンの長い歩道橋を渡る事になりました。 その歩道橋が揺れる揺れる。 怖くさ…

暦の上では今日から春。 実際は一番冷え込みの厳しい時期。 でも、これからは暖かくなるだけなのだから、 春の始ま…

今日は節分でした。 勤め先からの帰り道。 路上には豆まきの豆が所々に。 豆に足を乗せたら転がってしまうかなと危…

毎朝の満員電車の中でちょっと変わった光景が。 つり革につかまっている手の中に見慣れない手袋が。 いや、見慣れて…

休日の楽しみはのんびりと新聞を読むこと。 平日は新聞も飛ばし読みですから。

最近の睡眠時間は5時間以下です。 よく身体が耐えているな。 さすがに今朝は11時まで目が覚めませんでした。

1月は忙しかった。 21時前にお仕事が終わった日は殆どありませんでしたから。

昨日の健康相談の結果、万歩計を復活させることに。 食事の量を減らしているのに、体重が増えているのは・・・。 や…

健康相談を受けてきました。 昨年末の定期健康診断の結果、要治療とされた項目があり 健康相談を受けることに。